Parasitos en el huerto huebano

 

En este post hablaremos sobre los parásitos que pueden atacar nuestro huerto urbano ecológico y como combatirlos de forma natural. En esta entrega hablaremos de la mosca blanca y el pulgón.

La Mosca Blanca: Se instala en la parte trasera de las hojas y ataca a la planta desde allí. El primer efecto es el cambio de coloración de las hojas, pasando de verde a amarillo. Las hojas pueden llegar a caer con el perjuicio que esto ocasiona a nuestro cultivo.

Ataca a numerosos cultivos pero en el huerto sus preferidos son el tomate, el pimiento, la cebolla, la col, la judía y la zanahoria.

¿Cómo podemos eliminar la mosca blanca de forma natural?

El primer método es plantar aromáticas como el romero o la albahaca cerca ya que su perfume ahuyenta a la mosca blanca.

Utilizar enemigos naturales de la mosca blanca como la Encarsia Formosa o el Macrolophus caliginosus.

Colocar trampas cromáticas que atraen a la mosca blanca y la atrapan.

Retirar la mosca blanca a mano, es la opción más meticulosa pero puede ser eficaz si el control de nuestro huerto es diario y la extensión lo permite. Hay que tener cuidado pues la mosca es voladora y puede pasar a otros cultivos.

Y por último la solución más eficaz con la mosca blanca: El jabón potásico, capaz de reblandecer el exoesqueleto de los insectos de forma que se debilitan y mueren siendo inocuo para los humanos. Para aumentar la eficacia podemos usar aceite de neem,

El pulgón, ¡conocido por todos! Perfora las hojas y los tallos de las plantas para alimentarse de la savia. Suelen venir acompañados de hormigas que se alimentan de la melaza que segregan los pulgones. (Es un buen truco buscar hormigas para encontrar plagas de pulgón). Esta plaga causa la deformación y enrollamiento de hojas y brotes. Las víctimas favoritas del pulgón son: la patata, el guisante, la col, la judía, la vid y las habas entre otros.

En el caso del pulgón también hay varios métodos naturales para acabar con la plaga. El primero vuelve a ser el uso de aromáticas, en este caso el hisopo, cuyo perfume aleja el pulgón.

Como enemigo natural: la mariquita, si! La de 7 puntos, (coccinella septempunctata) muy fácil de encontrar y que acabará con los pulgones en poco tiempo.

De nuevo, el método más rápido y eficaz es el jabón potásico, capaz de reblandecer el exoesqueleto de los insectos de forma que se debilitan y mueren siendo inocuo para los humanos y al acabar y para aumentar la eficacia podemos usar aceite de neem.

Esto es lo que tienes que tener en cuenta para montar un desguace

A pesar de que somos de los que pensamos que un desguace puede ser una buena solución si lo que se quiere es montar un negocio rentable, no es menos cierto que tiene que hacerse con algo de cabeza. Con esto lo que queremos decir es que hay que tener en cuenta algunos aspectos que pueden ser determinantes para nosotros y para el futuro del negocio. Por ello hemos hecho una pequeña recopilación de esos detalles para que los tengas en cuenta antes de lanzarte a la aventura.

El primer detalle que tienes que tener en cuenta es el de la ubicación. Por mucho que quieras no es lo mismo crear desguaces en zamora que hacerlo en una gran ciudad. No queremos decir con esto que los sitios rurales no sean buenos para este tipo de negocios. Sin embargo, lo que sí tenemos que saber es que lo mejor que podemos hacer es un buen estudio de mercado. Tenemos que analizar la competencia así como otros factores que puedan resultar clave. Solo de este modo comenzaremos con una buena base sabiendo que alrededor de nosotros tenemos una buena base de potenciales clientes.

El segundo detalle del que no nos podemos olvidar es del poder adquisitivo de las personas que tenemos en esa localización. Esto es útil sobre todo para saber qué tipo de piezas tenemos que adquirir. Aunque pueda parecer algo trivial, no lo es para nada. Si sabemos que las personas que viven allí van a poder tener acceso a coches de alta gama, lo que tendremos que hacer es estar preparados para la ocasión y hacer acopio de ese tipo de repuestos. De lo contrario tendremos que hacer acopio de otro tipo de recambios algo más normales. Esto, si se quiere, también se puede incluir dentro del estudio del mercado que hay que hacer.

Para terminar, no hay que olvidarse de la imagen que se quiere proyectar al exterior. Con esto lo que queremos decir es que no estaría de más a trabajar otras vías como son las que nos puede proporcionar Internet. Es por ello por lo que puede ser muy rentable tener una página web. Es una inversión que tenemos que hacer pero que se puede rentabilizar sin mucho esfuerzo. Al fin y al cabo es una vía que se puede aprovechar no solo para expandirse sino para poder diversificar el negocio y hacer nuevos clientes.

5 postres tradicionales japoneses que no puede dejar de testear

Una vez terminas un exquisito sushi siempre te quedas con ganas de alguna cosilla más. Por eso, no hay mejor idea que cuando llamas a Instamaki pedir siempre algún postre bien japonés, como para no desentonar con la cena. Hoy te contamos sobre 5 postres tradicionales japoneses que no puedes dejar de testear.

1.  Daifuku

Es una variedad de mochi pero que contienen en un gran relleno de helado en medio. Esta es una gran opción cuando quieres comer algo frío y dulce, pero sin perder la esencia japonesa de la comida. ¿Con cuál empezar? Intenta con un daifuku de vainilla (¡recuerda mantenerlo en el congelador hasta que llegue el momento del postre!)

2.  Mochi

Si bien se utiliza como ingrediente en muchos postres japoneses, el mochi en si es un postre. Existen múltiples variedades de él e incluso los rellenos que se utilizan marcan tendencia a nivel mundial. Prueba los que vienen con gusto a chocolate, matcha o coco y no te arrepentirás de haber experimentado con este exquisito postre.

3.  Trufas japonesas

Es bien sabido que los japoneses aman el chocolate y es por eso que las trufas se han convertido en uno de los postres más amados del país. ¿Las mejores? Las de chocolate y sake, que resultan ideales para regalar en el próximo San Valentín.

4.  Gyozas de manzana y nutella

Algo más moderno, las gyozas de manzana y Nutella son otro de los postres que tienes que probar en tu próxima noche japonés. Están hechas de una exquisita masa de trigo frita rellena de manzana y que tienes que acompañar con la Nutella bien derretida, ¡imposible no tentarse!

5.  Dorayaki

Con una forma y gusto similar a la de los pancakes, los dorayaki se han metido en la cultura japonesa rápidamente. En Japón se les agrega anko en medio para agregar un sabor bien dulce y algunos llegan a añadir helado para acompañar.

Recibir atención sanitaria cuando viajamos por Europa

Cuando planificamos nuestro viaje por Europa tenemos que tener en consideración que se nos pueden presentar problemas que impliquen a nuestra integridad física, como pueden ser un accidente o una enfermedad que necesite atención médica en un país que no es el nuestro.

Para cualquier tipo de viaje que hagamos por la UE, el Espacio Económico Europeo o Suiza, es recomendable solicitar previamente la Tarjeta Sanitaria Europea para eludir eventuales incidencias. Si queremos viajar a otras regiones del mundo, ahí no nos queda más alternativa que suscribir algún tipo de seguro médico privado que nos proteja.

Este título se puso en vigor en el año 2004, tras el Consejo Europeo de Barna, que se celebró entre el 15 y el 17 de marzo de 2002. En este acontecimiento se tomó la decisión de acabar con los documentos de estancia temporal que se utilizaban hasta ese instante por una tarjeta común para todos los ciudadanos de la UE. La Tarjeta Sanitaria Europea se concede a los ciudadanos que tengan afiliación a la Seguridad Social, jubilados y otros grupos beneficiarios, por ejemplo, personas desprovistas de recursos económicos.

De qué manera conseguir la Tarjeta Sanitaria Europea

Por lo general, cualquier ciudadano puede pedir la Tarjeta Sanitaria Europea por vía telemática, menos en los casos listados a continuación:

– los que quieran obtener por primera vez esta tarjeta, deberán hacerlo acudiendo a un Centro de Atención e Información de la Seguridad Social (CAISS)

– los ciudadanos que estén recibiendo una prestación por desempleo, o sus adjudicatarios directos

– las personas que tengan un contrato de tipo temporal

– quienes sean beneficiarios de una prestación no contributiva

– ciudadanos sin recursos monetarios que tengan justificado el derecho a la asistencia sanitaria

Los ciudadanos que no se encuentren en ninguno de los supuestos anteriores, tendrán menos dificultades a la hora de solicitar el documento. Conectados a internet, en la Oficina Online de la Seguridad Social, podremos tramitar la tarjeta y obtenerla sin tener que acudir personalmente. Junto a esto, los europeos ya adjudicatarias que pidan una reexpedición, también van a poder realizarlo por internet. Sólo sería necesario ir otra vez al portal antes mencionado y encontrar la sección “Renovar” de la Tarjeta Sanitaria. A continuación, el programa nos va a pedir nuestros datos personales. Una vez completados, ya va a haber acabado el proceso y obtendremos nuestra TSE en aproximadamente un par de semanas.

Ventajas de disponer de la TSE

Los beneficiarios de la TSE podrán aprovecharse de una atención sanitaria equivalente a la que disfrutan los habitantes del país que visitan. Por lo tanto, no debemos tomarla como un seguro sanitario de viaje privado, ya que sus funciones son diferentes. Conviene entender que la disposición de la TSE no supone atención médica gratis, ya que esto no es así en todos los lugares de la UE.

Como consejo previo a viajar, os recomendamos estudiar el tipo de asistencia médica existente en el estado al que vamos a viajar, para saber por adelantado qué derechos médicos vamos a tener con la TSE y decidir si estos se ajustan a nuestros requisitos.

 

Bronquitis asmática

Como se puede ver la bronquitis asmatica es una combinación de dos enfermedades pulmonares crónicas, la bronquitis por ejemplo es la inflamación de los bronquios los cuales ayudan a transportar el aire a los pulmones y de regreso.

Esta enfermedad hace que las vías respiratorias se hagan más estrechas provocando que el enfermo sienta que le falte el aire, de igual manera se agregan los otros síntomas como secreción de mucosidad, fiebre (en algunos casos), debilidad, cansancio y una tos seca, en cambio el asma produce que se estrechen los músculos de las vías respiratorias debido a una inflamación.

Juntando estas dos condiciones se puede volver mucho más peligroso el estado del paciente ya que este siente un estado en el que no puede respirar, este estado llega a ser crónico (que es persistente), este estilo de bronquitis no es contagiosa pero si peligrosa para quien la padece.

La bronquitis asmática es resultado de no atender adecuadamente la bronquitis aguda que con el paso del tiempo se va extendiendo y por ser mal atendida se convierte en bronquitis crónica lo cual causa un daño permanente en los tubos bronquiales causado primordialmente por las bacterias y los virus que provocaron en un inicio la bronquitis aguda o también por diversos factores de contaminación irritante como por ejemplo el humo de cigarro que este en constante cercanía del paciente.

Los síntomas que presenta la bronquitis asmática son muy parecidos a los que las personas sienten cuando se tiene asma o la bronquitis como son:

  • Dolor en el pecho
  • Falta de aire
  • Dolor e irritación en la garganta
  • Tos y un silbido característico q surge al intentar respirar
  • Debilidad y cansancio
  • Infecciones respiratorias constantes
  • Mucosidad

 

Si siente alguno de estos síntomas desde ya tiempo se le es muy recomendable que contacte una cita con su médico especialista ya que esta enfermedad es riesgosa para su salud.

La bronquitis asmática es la condición más grave de la bronquitis aguda, por ello se debe de tratar desde que se empiezan a sentir síntomas fuera de lo común, este tipo de enfermedad es provocada por varios factores los cuales si no se detectan a tiempo se pueden desencadenar duramente en un la persona que lo padece, estos factores pueden ser tanto internos como externos como son:

  • Infecciones por virus y bacterias
  • Cambios bruscos del clima
  • Estrés físico y mental
  • Tabaquismo
  • Sistema inmunológico enfermizo

 

Al identificar los síntomas si cree que tiene bronquitis asmática solicite una consulta con su especialista medico para empezar el tratamiento que le corresponde y evitar futuras complicaciones, ya que este tipo de enfermedad es una combinación entre la bronquitis y el asma esta debe de ser tratada con sumo cuidado.

Es muy probable que el médico recete broncodilatadores que ayuden a abrir los bronquios para que el aire pueda pasar de manera adecuada y poder eliminar la mucosidad.

Este tipo de medicamento junto con corticoides ayudan a disminuir los molestos síntomas que se generan con la bronquitis asmática, por ello siempre se debe de tener cerca el inhalador.

remedios caseros para la congestion

Le damos muchos nombres: rinitis viral, nasofaringitis, nasofaringitis, pero cuando no eres un profesional médico, es comúnmente conocido como el “maldito frío” (nombres aún menos pulidos). Al contrario de lo que a menudo se escucha, cubrirse y asegurarse de no resfriarse no es suficiente para no atraparlo, porque en realidad es un virus … ¡y contagioso, por favor! Entonces, ¿cuáles son los secretos naturales de la abuela para dejar rápidamente su secreción nasal y otros síntomas indecorosos? ¡Te contamos todo aquí! Además, sabemos recientemente, las drogas contra el frío  no nos quieren bien … ¡mucho mejor!

 

Precaución: algunos remedios prevén el uso de aceites esenciales. Precaución, porque a menudo no son adecuados para niños y mujeres embarazadas y lactantes.

 

1) agua salada contra una nariz congestionada

Limpie su cavidad nasal y la parte posterior de su nariz con solución salina a temperatura ambiente. Puede hacerlo usted mismo con agua tibia y un toque de sal o comprar una solución salina directamente. El lavado se hace con la cabeza inclinada, idealmente con una pera enema especial para la nariz. El líquido proviene de una fosa nasal para salir por la otra.

 

2) El aceite esencial de eucalipto está lleno de ampollas contra la nariz tapada

Se puede usar de muchas maneras. En caso de resfriado, son sus cualidades antisépticas, descongestionantes y expectorantes beneficiosas para el tracto respiratorio. Simplemente puede dejar caer unas gotas en un pañuelo para respirar a voluntad durante el día o usarlo para inhalar. Si lo desea, puede incluso masajear su pecho diluyéndolo en aceite o bañándolo con miel diluida o sal gruesa.

 

3) Aceite esencial de árbol de té contra el dolor de garganta

Con dos gotas de este aceite esencial antiviral y antibacteriana junto con un poco de miel (un antiséptico natural que alivia el dolor de garganta), tendrá el remedio perfecto! Manténgalo en su boca por un tiempo y luego trague. Repita dos o tres veces durante el día.

 

4) decocción ayurvédica

Prepare una decocción picante hecha con jengibre, canela, cardamomo y clavo de olor. Cuando su preparación esté lista, agregue un toque de miel y bebida. Es excelente contra los resfriados y especialmente desde los primeros síntomas que se sienten.

 

5) Hiedra contra la tos

Es antiviral, antihistamínico, antiinflamatorio, antirreumático y diurético. Por lo tanto, es aconsejable beber en infusión durante todo el día (4 o 5 tazas). Para eso, agregue una pizca generosa a una taza de agua caliente y dé 10 minutos para infundir antes de beber!

 

6) La hiedra de tierra anti-frío y anti-bronquitis

Con su efecto antiséptico, cicatrizante y antiinflamatorio, la hiedra también tiene un efecto tónico si se usa en jarabe mezclando 50 g con 125 ml de miel y 125 ml de agua.

 

7) Infusión de tomillo contra la tos y la secreción nasal

Esta infusión es antiséptica, antiviral, expectorante, antiespasmódica y descongestiva para el tracto respiratorio. Puede preparar dos cucharaditas en agua muy caliente durante no más de 5 minutos para evitar el desarrollo de la amargura de la mezcla. Luego puede endulzar todo con miel y agregar la mitad de jugo de limón para obtener una mezcla completa. No exceda 4 tazas al día.

 

8) Aceite de ajenjo para la tos

Consiste en aceite vegetal y jugo de ajenjo y se puede utilizar en masajes en el pecho para descongestionar las vías respiratorias, limpiar los bronquios y dejar de toser.

EN el mercado actual una serie de suplementos cumplen una gran función de ayudar al cuerpo humano , como los de tonic life, una empresa que fabrica suplementos nutricionales con la mas alta calidad.

Causas de inflamación de las encías

Una encía inflamada se entiende como aquella que tiene una apariencia más grande o hinchada de lo normal. Lo corriente es que sea el propio paciente el que se haya dado cuenta del problema que tiene a simple vista.

Estamos ante un problema muy común en España, donde la SEPA (Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración), ha dicho que solo un 14,8% de los adultos que tienen entre 35 y 44 años tienen las encías sanas. Al ser un problema muy normal, no se le suele prestar mucha atención.

¿Por qué se inflaman las encías?

La inflamación gingival se puede deber a varios factores, los cuales van desde una irritación temporal que cause un alimento o producto que estemos tomando, a una grave enfermedad periodontal. Dependiendo de la causa de esa hinchazón, puede abordarse el problema de diferentes formas.

Si existe una enfermedad periodontal, hay que estar atento a ella, puesto que lo que empieza con una acumulación de sarro, puede terminar con una periodontitis de gravedad que no solo deteriore las encías, sino que también produzca una serie de daños en los huesos que son los que sostienen nuestros dientes y que éstos, al final terminen cayéndose.

Causas más comunes

Vamos a ver las más importantes:

Gingivitis

Es una primera fase en la enfermedad periodontal y si no se trata bien, termina en periodontitis. Es producida por la formación de acumulaciones de sarro que no se eliminan en la higiene del día a día. Suele manifestarse con sangre en el cepillado o cuando se usa hilo dental. Lo mejor es proceder a una limpieza profesional, también llamada profilaxis.

Peridontitis

Si la gingivitis progresa a este estadio, la acumulación de bacterias termina formando bolsas periodontales entre la encía y el diente. Estas bolsas cada vez pueden albergar más bacterias que van destruyendo de forma progresiva los huesos, encías y tejidos que se encargan de sostener los dientes. La consecuencia peor es la pérdida de piezas dentales. Es un proceso que actúa de forma silenciosa y parece menos agresivo de lo que es. La profilaxis vuelve a ser el mejor sistema para controlarla y si está muy avanzada habrá que recurrir a la cirugía.

Consejos para evitar las encías inflamadas

Ahora vamos a darte una serie de consejos para así evitar o que se reduzca la inflamación de encías si ya lo padeces. Nuestra recomendación es que consultes con un periodoncista de confianza para que te recomiende un tratamiento o cuidados más individualizados.

En el pleno general:

  • Cepillado de los dientes después de cada comida: tiene gran importancia hacerlo dos minutos con pasta de dientes. No olvides nunca el cepillado de las encías suave y la lengua.
  • Usa hilo dental: normalmente se recomienda usarlo una vez al día. Eso sí, tenemos que estar atentos al hilo dental que usamos, las veces que lo hacemos y cómo hacemos la higiene con él, puesto que un mal uso puede acabar con las encías irritadas.
  • Alimentación equilibrada: consume muchas frutas y verduras, reduciendo las bebidas y alimentos que contengan mucha azúcar.
  • Tabaco y alcohol: reduce su consumo, pues irritan bastante las encías.
  • Control del uso de enjuagues bucales y pastas: recomendamos cambiar de marca si tenemos una sensibilidad especial a estos productos.
  • Beber mucha agua: su consumo ayuda a que se eliminen los depósitos de alimentos y bacterias, evitando que se forme placa.

Tipos de Ortodoncia

En los últimos años la Ortodoncia ha experimentado unos grandes avances, lo que hace que actualmente haya una gama amplia de aparatos para trabajar con ella, lo que permite que pueda ajustarse a las necesidades de cada paciente.

Vamos a hablar de Ortodoncia y de sus tipos, que pasamos a presentarte ahora para que puedas elegir. Lo más común es hablar de ortodoncia fija y removible, aunque en los dos casos acostumbran a usarse aparatos que pueden fabricarse con varios materiales y tecnologías.

Ortodoncia fija

La más usada en la actualidad, utilizándose tanto brackets como alambres, la parte fija donde se adhieren los dientes y en la que se fijan los alambres.

La ortodoncia fija puede ser de dos formas:

Brackets externos: se colocan en la zona externa de la arcada dental, por lo que pueden verse fácilmente. Al ser los más baratos, suelen ser los que más se utilizan, especialmente para los más jóvenes. A pesar de esto, hay brackets llamados estéticos, que son de menos visibilidad al fabricarse con materiales como el zafiro, la cerámica o el plástico.

Ortodoncia lingual: aquí los brackets pasan a colocarse en el interior de la arcada dental. Por este motivo queda liberada la superficie externa dental. Esta es la opción mejor para las personas que deciden renunciar a la ortodoncia, ya que no quieren usar brackets externos por meros motivos estéticos.

 

Ortodoncia removible

En esta clase de ortodoncia tenemos también dos formas:

Ortodoncia infantil: estos aparatos se fabrican con material acrílico y son fijados gracias a unos ganchos en las muelas. Suelen usarse con niños que tienen edades sobre los 8 años. Ellos los deben llevar por lo menos a la hora de dormir y unas 5 horas al día, aunque si los llevan más tiempo, la corrección será más rápida.

La ventaja principal es que pueden quitarse para comer, cenar o lavarse los dientes. Esto es bastante importante, pues la higiene bucal se vuelve más sencilla, lo mismo que limpiar el propio aparato.

Ortodoncia invisible o sin brackets: representa la última novedad en cuanto a ortodoncia. Hablamos de una clase de férulas que se fabrican en materiales como la silicona o parecidos al plástico, permitiendo que puedan pasar desapercibidos para la demás gente.

Una de las ventajas mayores es que se pueden quitar y poner cuando se quiera. A la hora de fabricarse, suele escanearse de forma detallada la dentadura del paciente. Después las imágenes pasan por un sistema informático en 3 D, que además de diseñar la ortodoncia, hace posible la simulación de los cambios que semana a semana se producen en los dientes.

Dependiendo de estos cambios se fabrican diversos aparatos que se irán adaptando al paciente en cuestión.

Esperamos que después de este artículo, te hayan quedado los varios tipos de Ortodoncia que existen. Afortunadamente, los tratamientos cada vez son más modernos y las molestias y dolores casi se pueden decir que forman parte del pasado.  Así que ya sabes, si quieres mejorar tu salud dental, la ortodoncia está para ayudarte.

 

Mantener una óptima nutrición es vital para las mujeres embarazadas.

Si bien al hablar de embarazo se habla de dos sujetos, y ya la mujer deja de ser una sola, en todos los aspectos de la vida y de la salud y el bienestar, la percepción ha de cambiar también. La nutrición es un aspecto increíblemente fundamental en la vida de cualquier ser humano, ya que, literalmente sí somos lo que comemos.

¿Qué quiere decir que somos lo que comemos? Al día a día, muchas veces por practicidad, por ignorancia, desconocimiento o por pura costumbre, elegimos comer comida chatarra o simplemente escogemos en piloto automatico, sin realmente evaluar qué es lo que nos estamos llevando a la boca.

El mayor causante de enfermedades como el cáncer, y, asimismo, la mejor medicina, es la comida. Los nutrientes que nos ofrece la naturaleza son todo lo que necesitamos habitualmente, y el estar informados al respecto nos crea un criterio y una idea de lo que necesitamos y de lo que podemos prescindir. Es importante conocernos y aprender a escuchar las necesidades de nuestro cuerpo, más allá de ‘’los antojos’’ que creemos tener.

Sin embargo, la condición de embarazada se escapa de lo habitual, por lo que las exigencias de nuestro cuerpo para mantenerse nutrido cambian un poco, y debemos conocerlas muy bien para ofrecerle a nuestro bebé todo lo que este requiera para su correcta y sana formación. ¿Sabías que debemos ingerir suplementos alimenticios aun meses antes de comenzar a buscar al bebé? Es así.

Mucho o suplementos alimenticios como Gestagyn tienen la bondad de mejorar las condiciones en nuestro cuerpo, para que pueda tener lugar la procreación, por lo que muchas veces las mujeres comenzamos a cuidarnos y a tomar precauciones aun unos 5 meses antes de empezar a buscar salir en estado. Se trata de un intento claro por optimizar las probabilidades de salir embarazada y por ofrecerle las mejores condiciones al bebé.

Los suplementos alimenticios son necesarios, entonces, antes, durante y después del embarazo, justo cuando estamos en el proceso de lactancia. Mantenernos saludables podría ser el reflejo de la salud y el bienestar del bebé, y así intentaremos –por todos los medios- manejar de la mejor manera lo que esté en nuestras manos.

Las vitaminas para embarazadas puede ser también otra opción para tener una óptima nutrición.

FarmaCrema pone a tu disposición la mayor y mejor variedad de suplementos alimenticios si es que has decidido embarazarte, si es que ya lo estás o si es que estás en periodo de lactancia, y tenemos todas las ganas de ayudarte a descubrir cuáles son las ideales para ti en el momento específico en que te encuentras, y según tus necesidades.

 

¿Tendré que renunciar a mis alimentos favoritos si me realizo un blanqueamiento dental en Valencia?

Lo que cualquier odontólogo te recomendará tras someterte a un tratamiento de blanqueamiento dental en Valencia es que hagas lo posible por conservar la coloración y lustre natural que tu sonrisa ha recuperado, de manera que, como quizá ya lo sospechabas, tendrás que hacer pequeños sacrificios. Pero no entres en pánico, que seguir recomendaciones específicas no quiere decir que deberás cambiar tus hábitos de cabo a rabo por el resto de tus días. Déjanos explicarte el asunto con más detenimiento.

Un esfuerzo bien recompensado

Al finalizar el tratamiento y desde la primera sesión (si es que te sometes a un procedimiento en fases), el especialista te indicará cuidar lo que comes. Por lo regular te pedirá llevar una dieta blanca, que contempla sólo alimentos que son blandos, con bajas concentraciones de azúcar y lo más importante: carentes (o casi) de color. Es muy importante seguir las indicaciones, pues de ello dependerá tu satisfacción total y también el hecho de que tu dentadura mantenga una coloración perfecta de forma indefinida. Piensa que luego de este tipo de tratamientos las piezas quedan más susceptibles a las manchas y el desarrollo de sensibilidad generalizada.

Los componentes de la famosa dieta blanca

La dieta blanca regular incluye lácteos en todas sus modalidades, pescado y pollo, vegetales blandos sin color (hongos o setas, calabacín, coliflor y patatas sin freír), cereales como la avena y el arroz blanco, frutos frescos suaves (plátano, pera, pepino) sopas claras y alimentos varios sin colorantes como el jamón de pavo sin ahumar y las salsas y aderezos ligeros con ajo o cebolla. Antes de que sufras ante la idea de renunciar al café y otras delicias, recuerda que no es preciso mantener la dieta blanca de por vida, sino más bien, respetarla de manera estricta durante un periodo de entre 3 días y 1 mes, luego de que el procedimiento inicie. La duración exacta de este régimen para tu caso específico te la hará saber el especialista.

¿Y luego?

Los resultados de los tratamientos de blanqueamiento dental en Valencia aplicados por la Clínica Muller pueden permanecer de por vida sin necesidad de renunciar por completo a tus sabores favoritos. Luego de llevar una dieta blanca durante el tiempo que se te indique, podrás volver a beber vino, café y té de todos los colores, a degustar dulces con chocolate y jarabes azucarados y comer lo que se antoje. El sistema de blanqueamiento con luz de Muller no es un simple paliativo que hará que tu sonrisa luzca mejor temporalmente. Lo importante cuando llegue el momento de que sigas con tu dieta normal es que limites, o al menos reduzcas, aquellos hábitos que puedan arruinar con el tiempo el resultado que hayas conseguido. Eso quiere decir entonces que deberás moderar tu consumo de tabaco, alcohol y fármacos sin receta, además de llevar una higiene diaria cuidadosa alternada con limpiezas profesionales. Por las viejas manchas no te preocupes, que los especialistas de Muller saben cómo desterrarlas de tu boca sin que tengan posibilidad alguna de volver.

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