¿Quieres ver lo interesante de la película Extremely Wicked, Shockingly Evil and Vile?

El terror y el suspenso es uno de los géneros de cine más aclamados en todos los tiempos, y qué mejor que rendirle tributo con una película basada en hechos reales; se trata de Extremely Wicked, Shockingly Evil and Vile, un tráiler que cuenta la vida de uno de los peores asesinos en serie de Estados Unidos.

Esta película es del tipo biográfica, de suspenso y policíaca, y en ella se cuenta la vida del asesino Ted Bundy, conocido también por ser violador y necrofílico. En ella también participa RL papel de su novia, quien lo defendió durante muchos años antes de darse cuenta de su verdadera personalidad.

Hablemos un poco más de esta excelente cinta

En Estados Unidos, las historias de asesinos en serie están a la orden del día, y Extremaly Wicked, Shockingly Evil and Vile es un fiel retrato de una historia llena de intriga, terror y sangre; la historia de Ted Bundy se ha hecho muy famosa a través del tiempo, así que lee sobre lo que esta biografía tiene para ofrecer:

  • Sinopsis: El asesinato, las violaciones y la necrofilia fueron las pasiones de Ted Bundy, un hombre bastante dañado y con una mente complicada; sin embargo, esta película se trata de contar su historia desde la perspectiva de su novia, Elizabeth Kloepfer, su fiel defensora.

Este hombre aterrorizó las calles en los años 70 y entre sus muchos crímenes, también destacaba como ladrón y secuestrador.

  • Reparto: Esta cinta cuenta con grandes estrellas, empezando por Zac Efron, quien personaliza Ted Bundy; también están presentes Lily Collins como Elizabeth, John Malkovich, Jim Parsons, Ángela Sarafyan, Jeffrey Donovan, Grave Victoria Cox, entre muchos otros artistas interesantes.
  • Críticas: En lineas generales, la cinta es aceptada por el público debido a la interpretación fiel de los artistas, siendo el segundo film que Netflix ha creado sobre la vida de este particular hombre. Muchos afirman que Zac Efron logra encantar a los cineastas como una vez Bundy lo hizo con Elizabeth.

Ahora bien, aparte de Extremely Wicked, Shochingly Evil and Vile, ya existía una primera pelicula titulada Conversaciones con asesinos: Las cintas de Ted Bundy; ambas han sido estrenadas en el 2019 y le hacen justicia a una gran, aunque perturbadora, historia de un hombre extraño.

A pesar de que Netflix es el responsable de colocar estas películas biográficas, ya puedes encontrarlas fuera de su plataforma y disfrutarlas como una de los tantos estrenos que ha traído el año en curso.

Aprende a diversificar la inversión

Diversificar la inversión puede representar una ventaja bastante grande cuando se trata de invertir en la bolsa de valores. Ya que sus niveles de valores no poseen una estabilidad, la diversificación de la inversión puede ayudar.

Esto se debe a que existen muchos tipos de inversiones dentro de la bolsa de valores, sin embargo, al dividir la inversión realizada, la cantidad de pérdidas se disminuye.

Ya que, no todas las áreas son manejadas de la misma manera. Esto permite que mientras una parte de la inversión genera pérdidas, la otra genere ganancias.

Aunque todo esto va dependiendo del mercado y la economía, generalmente es una estrategia de inversión de gran uso.

 

 

Consigue la mejor inversión de la bolsa de valore y gana

La bolsa de valores no es tan compleja como parece, por lo que puede llevar tiempo entenderla.

Para eso, aquellas personas que comienzan a invertir, deben tener en mente que una solución para adquirir experiencia puede ser diversificar la inversión.

 Esto se debe a que invertir todo tu dinero en una sola área de la bolsa de valores puede aumentar las posibilidades de pérdida de dinero.

¿Por qué? Porque si el valor de esa inversión disminuye completamente, las pérdidas son bastante altas y no podrás recuperar el dinero.

En cambio, si se divide el mismo monto a invertir en varias áreas, se puede ser más susceptible a recuperar la inversión e incluso, ganar dinero.

Ya que, si una de las áreas sufre una caída en el valor de la inversión, el inversionista no debe preocuparse porque hay otra inversión al mismo tiempo.

Esta inversión le permitirá estudiar otra área de la bolsa de valores al mismo tiempo.

Por esta razón, si necesitas saber cómo ganar dinero en una inversión dentro de la bolsa de valores, entonces debes saber que es muy sencillo.

Sólo determina el dinero que deseas invertir, divide el monto en varias partes e invierte en las distintas áreas que consideres correctas para generar ganancias.

De manera que, si una de las áreas en la que invertiste no funciona, puedes asegurar una ganancia a través de la otra inversión.

Esta estrategia es bastante conocida entre los inversionistas porque disminuye el perfil de riesgo.

Y con esto, la pérdida de dinero que se pueden generar gracias a las distintas inversiones dentro de la bolsa de valores.

Así que, asegura tu dinero e invierte de la mejor manera con una diversificación de tu dinero.

Que hacer cuando tu coche debe estar preparado

Hace tiempo que llevo buscando trabajo, y la verdad es desesperante ver como el tiempo pasa y no te llaman de ningún sitio, fijaos que ayer justo me llamaron de una empresa en la que eché el currículo hace tiempo, no necesitaban a nadie por entonces pero ahora parece que sí y han tenido al menos la cortesía de llamarme. Debo presentarme en una oficina la semana que viene, el problema reside en que está lejos de mi casa, a unos cuantos kilómetros de distancia, y resulta que mi coche no tiene la revisión pasada, con lo cual no es muy lícito por mi parte que lo saque a la carretera, la falta de trabajo me ha llevado a desentenderme de él y la verdad es que flaco favor le hecho tanto a él como a mi bolsillo ya que ahora seguro que me encuentro con sorpresas desagradables que no me van hacer ninguna gracia. En primer lugar lo que voy a necesitar es un presupuesto revision coche que me digan cuanto me va a costar echarle un vistazo y ver si además de la bomba de agua es necesario cambiar otro elemento que funcione mal o se haya deteriorado, solo así es posible poder dar con el problema de raíz y dejar el coche como nuevo.

La verdad es que en una situación así siempre se busca la forma de que el sitio al que se lleve el coche sea de total confianza, y del mismo modo se sepa que no te van a cobrar mucho. Hoy en día igual eso nos parece complicado, el no saber decidirnos, por ello es importante que sepamos donde poder dirigirnos en caso de que sea necesario. Internet se convierte en una herramienta muy útil, un lugar en el que es fácil poder conseguir todo lo que se quiera, desde el número de teléfono de un buen fontanero hasta la ubicación de un taller próximo al lugar en el que nos encontramos, de esa manera con un solo clic de ratón será más fácil poder saber cuanto cuesta cambiar bomba de agua coche así cuando ya tienes una idea hecha te cuesta menos decidir al lugar al que lo vas a llevar, puesto que de esta manera sabes perfectamente si tu presupuesto está dentro del precio o debes seguir buscando otra cosa.

¿Por qué se produce la ansiedad y cuáles son sus síntomas?

Nuestro cuerpo cuenta con muchos mecanismos defensivos, aunque no todos son buenos para la salud. La ansiedad es uno de ellos, y para tratarla puedes acudir a la doctora: catalinafuster.com, que está especializada en este tipo de trastornos emocionales.

Todas las personas en algún momento sufrimos de ansiedad de manera normal, aunque en algunas ocasiones deja de ser una conducta adaptativa. En estos casos puede producir problemas de salud, y en lugar de ayudarnos a salir de alguna situación de estrés, la prolongará e incluso la empeorará.

¿Por qué puedo tener ansiedad?

Los factores que desencadenan los trastornos de ansiedad, pueden ser muy variados, y van desde factores genéticos o de personalidad, hasta factores externos. Los más comunes son estos últimos, porque la ansiedad se puede presentar en diversas ocasiones, como pueden ser:

  • Situaciones que son más grandes que nosotros.
  • Acontecimientos vitales que pueden tener consecuencias graves.
  • Obstáculos para alcanzar tus metas.
  • Consumo de sustancias psicoactivas.
  • Soluciones a problemas que terminan fracasando y empeorando los problemas.
  • Incapacidad para afrontar los problemas de origen de la ansiedad.
  • Múltiples fobias.

Como vez, un ataque de ansiedad puede ser causado por muchos factores, aquí te he mostrado solo algunos. Pero ciertamente existen muchos más factores que pueden desencadenar un ataque de ansiedad en nuestro cuerpo.

Es por esto que, al hablar de las causas de ansiedad, no se puede descartar que esta sea producida por una combinación de varias de las causas que te he mostrado. Esto resulta ser muy común, y podrá afectar enormemente tu vida emocional, así como tu salud en general.

¿Qué síntomas tiene la ansiedad?

Las manifestaciones de ansiedad pueden ser variadas, y no todos reaccionamos de igual manera ante este trastorno. Aquí te daré unos síntomas que pueden ser señal de alerta, y que si los presentas, es recomendable que acudas al psiquiatra:

Afectaciones físicas

Dentro de estas pueden darse taquicardias, falta de aire, molestias digestivas, náuseas, vómitos, nudos en el estómago, tensión y rigidez muscular, cansancio, mareo inestabilidad. Incluso cuando la ansiedad des grave puede afectar los ciclos de sueño, la alimentación y la respuesta sexual.

Cambios psicológicos y de conducta

La ansiedad es un trastorno bastante grave, y este puede provocar mucha inquietud en quien lo padece, con todo lo que acarrea este sentimiento. Puede generar un cuadro grave de miedo a diversas situaciones, lo que dificultará tener una vida normal.

Por otra parte, en cuanto a la conducta, la ansiedad hace que la persona se encuentre siempre alerta, y con mucha hiperactividad. Esto hace que se produzcan cambios en su lenguaje corporal, que serán apreciados fácilmente por quienes están en su entorno.

Por otra parte, una de las afectaciones más graves puede ser las afectaciones sociales, porque son individuos retraídos con incapacidad para responder, o para resolver cualquier tipo de situación. Así que, si presentas cualquiera de estos síntomas, te recomiendo que agendes de inmediato una cita con la doctora Catalina Fuster, en el enlace que te dejé al principio para que inicies tu tratamiento cuanto antes.

¿Cómo dejar el alcohol para siempre?

El primer paso para dejar esta adicción es reconocer que se padece, para luego iniciar con un tratamiento tradicional que comienza suspendiendo la toma de licor.

 

Esta abstinencia puede ocasionar ansiedad y posibles alteraciones en la presión arterial y el ritmo cardiaco del paciente (síndrome de abstinencia). Este síndrome suele aparecer entre las primeras 6 a 48 horas desde la última bebida.

 

En este momento es útil el uso de medicamentos compuestos por benzodiacepinas para controlar la ansiedad y el síndrome de abstinencia.

 

Si se observan síntomas leves a moderados, el paciente podrá tratarse de manera ambulatoria en el Centro para alcohólicos y regresar a casa con medicamentos y cita de control.

 

Cuando el caso es extremo y el paciente presenta Delirium Tremens (alucinaciones, palpitaciones, baja o alta presión, agresividad, fiebre) entre los 2 y 4 días después del último trago, debe permanecer hospitalizado en el centro médico por riesgo de muerte.

 

Si se logra superar la adicción el paciente deberá continuar en tratamiento para evitar recaídas.

¿Por qué puede producirse un esguince de rodilla?

Un esguince de rodilla puede ser una afección muy dolorosa, y que puedes tratar en una clínica de fisioterapia en Ciudad Real. Sin embargo, hay que conocer todo lo relacionado con esta lesión en la rodilla, para que puedas estar más informado al respecto.

¿Qué es un esguince de rodilla?

Un esguince es una lesión en la cual se presenta una rotura parcial o total de uno o varios ligamentos de la rodilla. Esto hace que se tenga una gran dificultad para caminar y se produce mucho dolor en la rodilla afectada.

Los ligamentos que pueden estar involucrados en este tipo de lesión son:

  • Ligamentos externos
  • Ligamento lateral
  • Ligamentos internos
  • Cruzado anterior
  • Cruzado posterior

Cualquiera de estos ligamentos puede ser afectado por un esguince, y es allí cuando debes acudir a una clínica para que sea tratado. La clínica Fisioariza está especializada en el tratamiento de estas lesiones, y puedes consultar toda la información en el enlace que te dejé más arriba.

Causas de un esguince de rodilla

Los esguinces de rodilla no tienen otra causa diferente al trauma, por lo tanto, siempre debe existir algún traumatismo que afecte la rodilla. Esto puede causar una lesión leve, severa e incluso en algunas ocasiones la lesión afectará también a los meniscos de las rodillas.

El tratamiento dependerá de la severidad de la lesión, y debe ser vista por un especialista en el tema. En la clínica que te he recomendado, podrás encontrar un equipo de profesionales que te brindará siempre la mejor atención, y te ayudarán a recuperarte fácilmente.

¿Qué síntomas puedo experimentar con un esguince?

Dependiendo de la severidad de la lesión, se pueden presentar diferentes síntomas que pueden afectar tu rodilla. Entre estos:

  • Dolor en la rodilla en el sitio donde se ubica el ligamento afectado
  • Derrames articulares
  • Rigidez articular y pérdida de movilidad
  • Inflamación

En todos los casos el tratamiento más recomendado es la fisioterapia, para conseguir el fortalecimiento de la rodilla. De esta manera podrás recuperar tu vida normal nuevamente, y tener una recuperación más rápida, especialmente si te tratan los especialistas de Fisioariza.

Lo que debemos tener en cuenta antes de realizar una mudanza

Las mudanzas no siempre tienen que ser malas, la verdad es que el concepto de mudanza parece haberse convertido en algo que no nos vienen bien a nadie y que cogemos de manera negativa en vez de positiva. Pues bien, esto no siempre es así, hay gente que no se muda obligado sino porque quiere gente que necesita un cambio, o simplemente gente que por fin ha encontrado la casa de sus sueños y no quiere desaprovechar la situación. Cuando llega este momento el cual pensamos que no va a llegar nunca es cuando creo que más bloqueados nos quedamos, es cuando nos damos cuenta que estamos al borde de una mudanza, y que la verdad es que no sabemos ni por dónde empezar, así que es mejor que respiremos hondo, que nos lo tomemos con tranquilidad y que pensemos los pasos que vamos a dar para no equivocarnos en ninguno.

Cambiarse de casa no es fácil, quizás en las películas nos hacen ver que es pan comido, pero no es tan divertido y desde luego no se hace tan deprisa, todo necesita de un proceso y desde luego las mudanzas no iban a ser menos, así que como es normal hay que empezar desde el principio, siguiendo unas pautas para no dejarnos nada por el camino. En primer lugar, es importante saber qué es lo que nos vamos a llevar, digo esto porque hay gente que dispone de más presupuesto y prefiere empezar desde cero, con casa nueva y muebles nuevos, así que conviene saber lo que nos interesa y lo que no, ya que siempre podemos vender a un sitio de segunda mano y recaudar unos euros que no esperábamos, una vez tenemos claro lo que queremos hacer es muy importante que nos hagamos de un buen material de embalaje, digo esto porque no cualquiera vale, las cajas defectuosas o en mal estado recogidas de la calle, pueden darnos problemas, ya que en cualquier momento de la mudanza se pueden romper, así que hay que tener en cuenta que el material de embalaje debe ser comprado por ejemplo en un sito como www.mercamaterial.es donde encontraremos cinta adhesiva, precintadoras, bolsas acolchadas de burbujas, y así un buen lote de material que nos va hacer falta.

Pues ya una vez tengamos todo lo necesario no queda más que ponerse manos a la obra, e ir convirtiendo poco a poco nuestro sueño realidad.

5 ingredientes para la salud y belleza cutánea con estudios publicados

He aquí un resumen sobre las investigaciones realizadas el último año sobre la nutrición y la salud de la piel.

Colágeno

El colágeno es una sustancia que se encuentra en la piel de forma natural y su pérdida durante el envejecimiento se ha relacionado con signos de la edad visibles como las arrugas.

Los resultados del ensayo clínico publicado recientemente en la revista Nutrition Research sugieren que la suplementación oral con péptidos bioactivos de colágeno, condroitina, glucosamina, L-carnitina y varias vitaminas y minerales han mejorado simultáneamente la salud cutánea y articular.

Además, un estudio publicado en el Journal of Cosmetic Dermatology en agosto del 2017 sugirió que los péptidos de colágeno podían estimular el crecimiento de las uñas en un 12% y reducir la frecuencia de rotura de uñas en un 42% basándose en las observaciones de un ensayo de etiqueta abierta controlado con placebo.

Ácido hialurónico (o hialuronano)

Otro compuesto que se encuentra de forma natural en la piel (y se degrada de forma natural con el envejecimiento) es el ácido hialurónico. Este ha sido estudiado por sus beneficios para el cuidado de la piel tanto en aplicaciones tópicas como orales.

El pasado septiembre, un estudio respaldó su eficacia en la reducción de las arrugas.

Sobre el ensayo publicado en el Clinical Cosmetic and Investigational Dermatology los investigadores informaron que los participantes que consumieron 120 mg diarios del producto obtuvieron mejoras en la flexibilidad cutánea en comparación con aquellos que consumieron placebo.

Astaxantina

En los últimos años han incrementado las investigaciones sobre los beneficios para la salud cutánea de la astaxantina, un pigmento rojo rosáceo que se encuentra en las algas.

Recientemente, un estudio informó que entre 23 adultos japoneses saludables aquellos suplementados con astaxantina mostraron una mejora de la textura y una reducción de la aspereza de la piel. Los resultados de este estudio fueron publicados en la revista Nutrients.

En noviembre del 2017 los investigadores británicos y rusos sugirieron que la suplementación diaria con astaxantina mejoró la salud de la piel facial en sujetos de mediana edad. También observaron una reducción de los niveles de malondialdehído plasmático, un marcador del estrés oxidativo.

Otro estudio que este carotenoide podría proteger la piel de los efectos dañinos de la radiación UV como las arrugas y el aumento de la sequedad.

“Postbióticos”

Para describir los metabolitos o componentes de la pared celular liberados por los probióticos los investigadores han propuesto el término “postbióticos”. Investigadores mejicanos recopilaron los datos científicos disponibles hasta la fecha sobre los postbióticos en su análisis publicado en Trends in Food Science & Technology en mayo del 2018.

Entre los muchos beneficios potenciales relacionados con los postbióticos se encuentra la salud cutánea.

“Los lisados de células probióticas pueden contener ácido hialurónico, esfingomielinasa, ácido lipotecoico, exopolisacáridos, peptidoglicano, ácido láctico, ácido acético y/o diacetilo que pueden utilizarse para proporcionar beneficios cutáneos como propiedades rejuvenecedoras, mejora de la inmunidad innata de la piel y protección contra el fotodaño”, escribieron en el análisis.

Urtica thunbergiana (ácido clorogénico)

Los investigadores coreanos estudiaron los beneficios de la salud cutánea del ácido clorogénico, un componente activo que se encuentra en el extracto de la planta Urtica thunbergiana que se ha utilizado con fines medicinales en el este de Asia y es un ingrediente común en sopas y guisos.

“La piel de ratón tratada con el extracto tuvo una mejor hidratación, niveles de humedad y una apariencia más joven que la piel del grupo de control UVB” escribieron los investigadores en su informe publicado en el Journal of Functional Foods el pasado verano.

“En comparación con el grupo de control (que no recibió suplementación y se expuso a los rayos ultravioleta B), el grupo tratado con U. thunbergiana en dos concentraciones aumentó de forma significativa su hidratación en un 142% y 172% respectivamente”.

La ciencia para respaldar productos en la categoría de “belleza desde el interior” o antiaging (anti-edad) sigue en desarrollo y los consumidores son cada vez más conscientes del importante papel que pueden jugar en combinación con un estilo de vida saludable y la cosmética adecuada.