SOLGAR, los suplementos de la etiqueta dorada

Esta marca norteamericana que, desde el año 1947, es una de los líderes en el sector de los suplementos alimenticios.

Desde hace más de 70 años, el laboratorio Solgar tiene un compromiso firme con la excelencia, tanto en lo relativo a la formulación y fabricación de sus complementos alimenticios como en la formación e información acerca del uso y aplicaciones de los suplementos naturales.

Su objetivo es ofrecer a los consumidores productos de alta calidad e información rigurosa con el fin de ayudar a promover la salud y el bienestar.

Fabricación de los Suplementos Solgar

Los suplementos Solgar son fabricados en sus propias instalaciones de Leonia, Nueva Jersey (EE.UU.). Las instalaciones cuentan con los avances más actuales en maquinaria, procedimientos, control de calidad y cuidado del medioambiente. Esto garantiza a los clientes de Solgar productos de la máxima calidad posible.

Con sus propias instalaciones de fabricación, laboratorio y distribución, Solgar asegura la calidad de sus complementos alimenticios a lo largo de todo el proceso. La atención que presta Solgar al detalle, desde la fabricación hasta la distribución les ha permitido establecer, mantener y elevar continuamente el Gold Standard™ (Estándar Dorado) de calidad de los suplementos nutricionales, la educación y los servicios.

Para millones de consumidores en España y resto del mundo, la etiqueta dorada del laboratorio Solgar y la característica tapa de sus envases son todo un símbolo de innovación y calidad en la fabricación de suplementos nutricionales.

Compromisos del Gold Standard™ (Estándar Dorado) Solgar

  1. Fórmulas respaldadas por la ciencia.
  2. Ingredientes de origen responsable.
  3. Evitar el uso de ingredientes o rellenos artificiales.
  4. Lotes pequeños, fabricación propia.
  5. Los más altos estándares de calidad: filtración de agua USP, filtración de aire HEPA.
  6. Envases de vidrio ámbar reciclables.
  7. Búsqueda continua de innovación audaz.
  8. Creando lo que las personas necesitan, no solo las tendencias.
  9. Compromiso con la comunidad a través de la caridad.
  10. Responsabilidad ante nuestros socios y ante los consumidores.

Formulaciones premiadas

 

Algunos de sus productos han sido galardonados entre los mejores suplementos en distintas categorías como sueño, salud digestiva, nuevo producto, etc.

Parto y negligencias médicas: todo lo que tienes que saber

Cuando se trata de un parto, es importante hacer un seguimiento de este, cualquier sufrimiento puede ser peligroso.

Si hay falta de oxígeno, esto puede desencadenar en encefalopatía hipóxico-isquémica.

Cada segundo cuenta al igual que la necesidad de realizar una cesárea urgente para salvar al bebé. De no ser así, se podría incurrir en una negligencia medica parto.

Las negligencias ginecológicas-obstétricas cada vez son más comunes y por lo general se producen a causa de falta de medios en las administraciones sanitarias públicas o centros privados.

Esta falta de personal hace que el seguimiento sea más común y no tan especializado en cada caso, esto conlleva a irreparables consecuencias que pueden llegar a provocar el fallecimiento.

Métodos para detectar cualquier problema

  • La exploración física ayuda a detectar procidencias de miembros superiores o inferiores que dificulten el parto vaginal al igual que la correcta posición y altura del neonato.
  • Registros cardiotocográficos o monitores, estos serán muy útiles pues podrán encontrar sufrimiento fetal según la variabilidad de frecuencia cardiaca.
  • Tras las dos pruebas anteriores, conociendo los resultados podemos realizar una phmetría de calota craneal intraútero mediante una microtoma. En esta prueba podremos conocer el ph de la sangre del feto y conocer si existe sufrimiento fetal.

Cuando es necesario una cesárea

Cuando existe riesgo de pérdida de bienestar fetal suele ser obligatoria, esta será registrada en los protocolos de consenso en la Sociedad Española de Ginecología y Obstertricia.

Si las pruebas para detectar problemas no se realizan en el momento adecuado o retrasar la cesárea puede disminuir la cantidad de oxígeno que obtiene el feto a través de la placenta o el cordón umbilical.

Este error puede provocar lo llamado encefalopatía hipóxico-isquémica, en este caso nos encontraremos en una negligencia médica en el parto.

Consecuencias de no realizar una cesárea

Existen diferentes tipos según la gravedad, esto produce distintos diagnósticos.

Se pueden producir consecuencias leves que apenas afecten en un futuro, consecuencias moderadas que provocarán una repercusión funcional considerable y consecuencias graves que pueden llevar a la mortalidad y secuelas neurológicas crónicas importantes.

Se pueden provocar otras negligencias durante el parto ya sea debido al uso incorrecto del material o traumatismos debido a la maniobra de Kristeller, y muchas otras que afecten al útero y la vagina.

En nuestra oficina valoraremos tu caso de una forma completamente gratuita, si has sufrido una negligencia médica no dudes en contactar con Hidalgo Fernández Abogados. 

Nuestro objetivo consiste en conseguir una indemnización por negligencia medica que cubra los gastos que pueda generar en el futuro provocados por las secuelas neotonales.

Somos expertos en estos, tenemos abogados que cuentan con casos ganados, esto nos da mucha experiencia en el sector y demuestra que somos expertos en negligencias médicas relacionadas con el parto y embarazo.

Recuerda que los plazos son limitados y no dudes en reclamar por las consecuencias que te hayan provocado.

La ashwagandha puede mejorar la calidad del sueño y el estado de alerta mental en personas mayores

Un extracto de raíz de Ashwagandha puede mejorar la calidad de vida, la calidad del sueño y el estado de alerta mental en personas mayores. Así lo ha demostrado un nuevo estudio realizado en India.

Este nuevo estudio ha analizado los beneficios y propiedades de la Ashwagandha en personas de edad avanzada. La investigación se prolongó durante 12 semanas, en ella se usaron 600 mg por día del extracto de raíz de Ashwagandha. Según los primeros resultados, se detectaron mejoras significativas en la calidad del sueño y el estado de alerta mental en comparación con el placebo.

El equipo de investigación hindú publicó los hallazgos en la revista Cureus. “El extracto de raíz de Ashwagandha podría ser un suplemento alternativo aceptable para mejorar varios problemas de salud relacionados con la edad y puede mejorar el bienestar general en una persona mayor”, escribieron los autores del estudio en la publicación.

 

La salud de las personas mayores

El estudio se suma al creciente conjunto de datos que respaldan los beneficios potenciales de Ashwagandha (Withania somnifera). Entre otras ventajas, esta planta puede ser de gran utilidad a la hora de controlar o reducir el estrés, principalmente en ancianos, tal y como ha determinado este último estudio. Además, puede apoyar la función cognitiva, la conciliación del sueño, el buen funcionamiento del metabolismo general, la función suprarrenal o el rendimiento deportivo, entre otros factores importantes para la salud de los adultos mayores.

 

Detalles del estudio

Los científicos reclutaron a 50 personas de entre 65 y 80 años para participar en su estudio prospectivo, aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo. Los voluntarios fueron asignados al azar para recibir placebo o el extracto de raíz de Ashwagandha durante tres meses. Se utilizaron una variedad de cuestionarios para evaluar la eficacia, seguridad y tolerabilidad del producto.

Los resultados mostraron que los participantes que recibieron los suplementos de ashwagandha informaron un aumento significativo en la calidad del sueño y el estado de alerta mental al despertar. Ambos índices eran bajos en todos los individuos que participaron en el estudio, pero el resultado mejoró entre los que tomaron ashwagandha, en comparación con el placebo.

Además, de cara a las personas del grupo Ashwagandha, tuvieron mejoras significativas en cuanto al bienestar general y a la calidad de vida. En este sentido, es importante destacar que el extracto de Ashwagandha fue bien tolerado por los participantes y no se informaron eventos adversos significativos en ninguno de los grupos.

 

Declaraciones optimistas

Los investigadores comentaron que sería necesario “un estudio multicéntrico con una duración más larga y grandes grupos de sujetos, con diversos antecedentes”. De esta forma, los autores creen que “se proporcionaría más información sobre los diversos aspectos bioquímicos, fisiológicos y psicológicos y también brindaría una mejor comprensión de los efectos a largo plazo de Ashwagandha en las personas mayores”.

 

Referencias

Kelgane SB, Salve J, Sampara P, Debnath K. Efficacy and Tolerability of Ashwagandha Root Extract in the Elderly for Improvement of General Well-being and Sleep: A Prospective, Randomized, Double-blind, Placebo-controlled Study. Cureus. 2020;12(2):e7083.

 

 

¿Qué es una copa menstrual y cómo funciona?

Una copa menstrual es una copa reutilizable en forma de campana (generalmente de silicona de grado médico) que se usa durante el período de una mujer como alternativa a las compresas y / o tampones.

Se coloca una copa menstrual dentro de la cavidad vaginal y, cuando se ajusta de forma segura, recogerá (en lugar de absorber) el líquido menstrual. Si bien la idea de usar una copa menstrual todavía está ganando terreno en la comunidad en general, la primera copa menstrual fue diseñada y patentada hace casi 80 años (en 1935).

¿De qué está hecha una copa menstrual?

 

La mayoría de las copas menstruales reutilizables están hechas de silicona de grado médico, TPE (elastómero termoplástico). Actualmente podemos encontrar en el mercado algunas compañías que ofrecen copas de colores, sin embargo, la mayoría han decidido producir copas incoloras para garantizar que no exista ningún riesgo potencial en la cavidad vaginal sensible.

¿Encajará una copa menstrual?

 

Las copas menstruales son bastante grandes a la vista y pueden parecer desalentadoras para las mujeres que quieren realizar el cambio. Sin embargo, la vagina es un canal suave y elástico que está diseñado para estirarse más y luego volver a su tamaño normal, tal como lo hace durante el parto y las relaciones sexuales.

Las copas menstruales generalmente vienen en 2 tamaños: con el tamaño más pequeño generalmente más adecuado para mujeres menores de 30 años y que no han dado a luz por vía vaginal y el tamaño más grande para mujeres mayores de 30 años o que han dado a luz por vía vaginal.

¿Es una copa menstrual adecuada para mí?

 

Las copas menstruales son adecuadas para mujeres de cualquier edad, desde adolescentes que recién comienzan a menstruar hasta mujeres mayores que están pasando por la menopausia.

Si se sufre prolapso de graduación u otras afecciones vaginales, es posible que se deba consultar con un médico antes de usar una copa menstrual. Asimismo, las copas menstruales no están diseñadas para usarse inmediatamente después del parto, ya que el útero y el canal vaginal necesitan tiempo para sanar después del proceso de parto.

Usando una copa menstrual

 

Las mujeres que comienza a utilizar las copas menstruales, en general, necesitan dos o tres ciclos para acostumbrarse a insertar y quitar la copa correctamente. También pueden optar por usar un salvaslip las primeras veces como protección adicional si experimenta alguna fuga.

Insertar

 

Para insertar la copa menstrual, se deben lavar las manos correctamente con agua y jabón, para después doblarla de la manera más conveniente. Luego se debe insertar suavemente la copa doblada justo dentro de la entrada del canal vaginal (siguiendo las instrucciones incluidas con su copa). Una vez insertada, la copa se abrirá y estará lista para comenzar a recolectar el líquido menstrual.

Retirar

 

Cada copa menstrual está diseñada con un tallo. Cuando llegue el momento de quitar la copa, se debe volver a lavar las manos y usar el tallo para guiar los dedos hacia la base de la copa. Luego, presionar cuidadosamente la base para liberar el sello de succión y retirar lentamente la copa del canal vaginal.

Limpieza

 

Limpiar una copa menstrual es tan simple como enjuagarlo con agua corriente entre cambios y luego hervirlo en una olla con agua durante 10-20 minutos para esterilizarlo al final del ciclo (o de acuerdo con las instrucciones de cada marca).

Una vez limpia, se puede almacenar de forma segura en la bolsa de transporte que se incluye con la mayoría de las marcas. No se debe guardar una copa menstrual en un recipiente hermético.

Al igual que con cualquier forma de producto de higiene femenina se deben seguir procedimientos adecuados de higiene y lavado de manos para reducir el riesgo de una posible infección.

 

Quinton Hypertonic y Quinton Isotonic, ¿en qué se diferencian?

Ambos productos contienen agua de mar ultrafiltrada. Su diferencia fundamental es la concentración salina. Quinton Hypertonic se compone únicamente de agua de mar pura (hipertónica), físicamente no alterada, con una salinidad del 33 por mil, es decir 33 mg de sales por cada litro. Por otra parte, Quinton Isotonic es agua de mar rebajada a la isotonía mediante la adición de agua de manantial de mineralización débil, para obtener la misma salinidad que presenta nuestro organismo, es decir, un 9 por mil.

 

Suplementarse con agua de mar

 

El agua de mar usada en estos productos se prepara en un medio estéril respetando las pautas marcadas por el fisiólogo y biólogo René Quinton. En todo momento el agua de mar Quinton preserva su equilibrio molecular y su carácter de medio viviente.

 

Contiene el totum ionomineral del agua de mar (78 elementos de la clasificación periódica evidenciados hasta hoy). Estos minerales y oligoelementos son biodisponibles , es decir, totalmente asimilables por nuestro organismo.

 

Para que sirven

 

Cada uno de estos productos tiene aplicaciones y efecto diferentes, siendo el Quinton Hypertonic bebible un potente remineralizante y tonificante, ya que nos aporta minerales al organismo. Estará especialmente recomendado en astenia, fatiga, ejercicio físico intenso, estados carenciales, apoyo del estado de ánimo,  etc.

 

Especialmente indicado cuando se busque un efecto revitalizante rápido para el organismo o prevenir un desgaste antes de un esfuerzo importante, tanto físico como psíquico.

 

Muchos deportistas lo emplean en los períodos de entrenamientos deportivos intensos como reposición de electrólitos. También será de utilidad como apoyo en circunstancias relacionadas con un desequilibrio iónico.

 

Por otra parte Quinton Isotonic, gracias a su similitud mineral con nuestro medio interno, es un equilibrante de la homeostasis. Por lo que se puede recomendar para múltiples indicaciones, como mantenimiento general de la salud y el bienestar, y como apoyo de un terreno saludable.

 

Precauciones

 

No tienen ningún tipo de contraindicación, ni el uso de de Quinton Hypertonic produce efectos secundarios.

 

El Quinton Hypertonic no eleva la tensión, y así lo demuestran los resultados de un estudio realizado con 30 personas tomando 6 ampollas diarias de Quinton Hypertonic durante 60 días. Los participantes en el estudio no presentaron ninguna alteración en su tensión arterial.

 

Presentación

 

Quinton Hypertonic y Quinton Isotonic se presentan en envases de 30 ampollas bebibles de 10 ml, auto-rompibles.

Salones preparados para conferencias virtuales

Efectivamente, ante las prohibiciones de aglomeraciones de cantidad de personas, decretos en cuarentena de los países a causa del coronavirus, las empresas y organizaciones se están adaptando, contratando espacios como hoteles y salones para conferencias, siempre y cuando las leyes de cada país así lo permitan.

Salones de conferencias virtuales – Ajustes en tiempo de coronavirus

Salones para conferencias El Salvador

La buena noticia frente a la realidad actual es que se cuenta con una disponibilidad tecnológica que permite realizar muchas de estas tareas y actividades a distancia. Es decir, ya esas conferencias, seminarios y reuniones se podrán efectuar virtualmente, sin necesidad de asistencia personal.

Las aulas virtuales existen hace aproximadamente 20 años. Así que, universidades, colegios e institutos donde se imparten clases podrán ejecutarlas a distancia a través de video conferencias. Un punto que se debe mencionar a causa de los cambios que se avecinan por la pandemia, es el tema de tener un buen servicio de Internet y contar con una adecuada distribución facilitando las comunicaciones.

Un ejemplo, son los ajustes laborales que se realizarán en cargos gerenciales, jefes, secretarias, mensajeros y cualquier otra persona que, de acuerdo con sus funciones de trabajo, podrán mantenerse en constante interacción. Estos tendrán contactos o laborarán desde sus casas mediante plataformas y App, a través de diferentes equipos tecnológicos.

En el caso de las salas para conferencias virtuales estarán quizás disponibles con ciertas restricciones según leyes y decretos en cada país. Por suerte, en El Salvador hay hoteles con las áreas debidamente equipadas para llevar a cabo reuniones a distancia. No hay que invertir en la adquisición de la tecnología para hacer posible esa comunicación online, porque existen salones preparados, listos para servirle.

Salones de hoteles preparados para conferencias virtuales

Este país va a un paso al frente en cuanto a prevención y se ha mantenido con un mínimo de casos de coronavirus; no por ello se debe bajar la guardia y, por ende, hay que acatar toda normativa. Cada empresa está luchando por mantener operativas sus funciones, dentro de lo permisible. Aproveche los recursos existentes en El Salvador que puedan serle útiles, como los salones de conferencias de ciertos hoteles.

Pasada esta pandemia, habrá muchas lecciones aprendidas, como hacer uso efectivo de los avances tecnológicos, de los recursos presentes en el país, de la capacidad de los trabajadores a desempeñar algunas de sus funciones a distancia, etc. Nos toca aprender en tiempos adversos, lo que seguro nos hará una sociedad mejor y fortalecida.

Fuente: Jorge Morales

¿Cómo es Vivir con Depresión?

Vivir con depresión puede ser realmente muy dañino para la salud, tanto emocional como física.

Esperamos que este artículo te ayude a entender un poco más de qué se trata la depresión y cómo aliviarla.

Recuerda que informarse es el primer paso para vivir mejor.

La depresión es un problema psicológico, biológico y ambiental que ha afectado a millones de personas, tanto directa como indirectamente.

Las personas que sufren de depresión a menudo tienen dificultades para funcionar normalmente, y con frecuencia tienen problemas en su vida cotidiana como consecuencia de ello.

La carga emocional que conlleva la depresión puede destrozar familias enteras, dar lugar a una pérdida de empleo y, en ocasiones, algunos individuos terminan suicidándose.

Si bien en algunos casos no existe una cura definitiva para la depresión, las opciones de tratamiento disponibles pueden ayudar a los enfermos de depresión a llevar una vida normal y feliz.

La depresión cambia la forma en que una persona es capaz de pensar, sentir y ver el mundo que le rodea.

Estos cambios producen efectos adversos en el comportamiento dirigido hacia los demás y hacia uno mismo.

Si una persona experimenta sentimientos de tristeza o malestar, y estos continúan durante un largo período de tiempo, es probable que él o ella sufra de alguna forma de la depresión.

Reconocer los síntomas de la depresión es el primer paso hacia la recuperación.

Aquellas personas que creen que pueden tener depresión deben consultar a su médico inmediatamente.

Una vez que el diagnóstico se ha hecho y se ha iniciado un programa de tratamiento, el siguiente paso es reconocer el efecto que la depresión tiene sobre los procesos mentales que rigen el comportamiento de cada individuo.

Entender los mecanismos de la depresión puede ayudar a las personas que están lidiando con esta enfermedad a menudo debilitante.

De las opciones de tratamiento disponibles en la actualidad, están incluidas tanto la psicoterapia (entre las que se haya la Psicoterapia Cognitiva Conductual) como la medicación o una combinación de ambas.

Puede tomar varias semanas o incluso meses antes de que un plan de tratamiento empiece a producir resultados positivos evidentes.

Durante este tiempo, tener una comprensión de la naturaleza de esta enfermedad puede ser muy beneficioso.

El darse cuenta de que la depresión es una enfermedad tratable, puede promover un pensamiento racional y disminuir la respuesta emocional hacia la sintomatología de esta condición lamentable.

Hay varios recursos disponibles en Internet que pueden ayudar a las personas a reconocer los síntomas de la depresión y dar consejos sobre cómo hacer frente a ella una vez que un plan de tratamiento ha sido establecido.

Pero recuerda que nada sustituye el diagnostico médico.

Si tú o un familiar padecen de depresión deben concurrir a un especialista para que él aconseje apropiadamente cuál es el o los mejores tratamientos a seguir.

A través del tratamiento, la comprensión y el apoyo de otras personas, vivir con la depresión puede ser sustancialmente menos difícil.

Muchas de las personas que sufren depresión no podrán llevar vidas saludables y productivas, al menos que realicen un tratamiento.

Por eso si crees que estás deprimido/a busca el apoyo de los profesionales de la salud, ellos están capacitados para ayudarte.

También leer libros de especialistas como el libro Sentirse bien burns, del Doctor David Burns te será de gran ayuda, ya que te inspirará a comenzar a cambiar tus hábitos y ponerte en mar

El extracto de baya de Maqui ha mostrado potencial en la mejora de la sequedad ocular

Las antocianidinas contenidas en muchos frutos son las responsables de sus colores tan vistosos. Hoy sabemos que estos compuestos vegetales actúan en nuestro organismo como potentes antioxidantes protegiéndonos del daño oxidativo provocado por el exceso de radicales libres.

Maqui como fuente de antocianidinas

La elevada concentración de antocianidinas en los frutos del maqui, han llevado a constituir una línea de investigación sobre los efectos que los extractos de estos frutos podrían tener sobre la salud ocular.

Resultados de la investigación

Según un nuevo estudio, el extracto de baya de maqui estandarizado podría mejorar los síntomas de la sequedad ocular, con una mayor producción de lagrimal y una menor fatiga ocular.

En The Journal of Traditional and Complementary Medicine los científicos de Orthomedico Inc. y Ario Nishiarai Eye Clinic de Japón informaron que el ingrediente MaquiBright [un extracto de baya de maqui estandarizado en polvo, estandarizado al 35% de antocianinas totales (proporcionando 21 mg de antocianinas totales por cada 60 mg, de las cuales 15 mg son delfinidinas)] tuvo un mejor rendimiento que el placebo para una serie de síntomas relacionados con la sequedad y fatiga ocular.

Detalles del estudio

Los investigadores reclutaron 74 sujetos japoneses con sequedad y fatiga ocular y están expuestos a más de 4 horas diarias de pantalla en el trabajo para que participaran en el estudio. Se asignaron aleatoriamente para que recibieran 60 mg de MaquiBright al día o placebo durante cuatro semanas.

Los resultados demostraron que el consumo del extracto de baya maqui condujo a aumentos significativos de la producción de fluido lagrimal (lágrimas) en ambos ojos en comparación con el placebo, mientras que el método de Escala Visual Análoga (EVA) demostró que el extracto de baya maqui se relacionaba con reducciones significativas de la fatiga en ambos ojos y la rigidez de los hombros, en comparación con el placebo.

Además, el Dry Eye-related Quality of Life Score (DEQS) indicó que MaquiBright se relacionaba con reducciones de los “síntomas oculares molestos” como la sensación de ojos doloridos, ojos rojos y más.

“En general, el consumo de 60 mg de MaquiBright diarios durante 4 semanas aumentó la producción de fluido lagrimal, redujo los síntomas subjetivos de fatiga ocular y alivió la sequedad ocular”, escribieron los investigadores. “Aunque MaquiBright no ejerció un efecto significativo en la función acomodativa o los resultados de la prueba de Flicker, demostró un efecto positivo y significativo en los síntomas subjetivos de fatiga ocular y rigidez de hombros. MaquiBright podría reducir la fatiga ocular.

“De esta forma, los futuros estudios investigarán el impacto de MaquiBright sobre la fatiga ocular, película lagrimal y fatiga central”.

Referencias

Yamashita SI, Suzuki N, Yamamoto K, Iio SI, Yamada T. Effects of MaquiBright® on improving eye dryness and fatigue in humans: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. J Tradit Complement Med. 2018 Nov 22;9(3):172-178. doi: 10.1016/j.jtcme.2018.11.001.

La vitamina C reduce el tiempo de estancia en la UCI

Según un nuevo metaanálisis con datos de ensayos clínicos, la suplementación oral con vitamina C con una dosis media de 2 gramos diarios podría reducir de forma significativa el tiempo de estancia en las unidades de cuidados intensivos (UCI).

El estudio, publicado en la revista científica Nutrients, señala que las evidencias anteriores demuestran que la suplementación con vitamina C podría tener una plétora de beneficios que pueden tener un impacto acumulativo sobre el metabolismo y la salud general.

De hecho, en ensayos clínicos anteriores la vitamina C demostró reducir la presión sanguínea, reducir la incidencia de fibrilación auricular, reducir la broncoconstricción, reducir el dolor, disminuir los niveles de glucosa en pacientes con diabetes tipo 2 y reducir la duración de resfriados.

Sin embargo, es en el potencial beneficio de las estancias hospitalarias en lo que se centraron los autores, señalando que no es poco común que los pacientes de los hospitales y, en particular, aquellos que se encuentran en unidades de cuidados intensivos (UCI) tengan niveles muy bajos de vitamina C.

El Dr. Harri Hemilä de la Universidad de Helsinki, Finlandia, y la Dra. Elizabeth Chalker de la Universidad de Sidney, Australia, señalaron que un estudio reciente de pacientes escoceses ancianos hospitalizados por infecciones respiratorias agudas informó que el 35% de los pacientes tenía niveles de vitamina C en plasma menores a 11 μmol/L, que es el nivel en el que el escorbuto se vuelve un riesgo.

“Un estudio de un Hospital de Paris informó que el 44% de los pacientes tenían niveles de vitamina C plasmáticos menores a 6 μmol/L”, señalaron ambos doctores. “Otra encuesta de pacientes con cáncer avanzado en un hospital para enfermos terminales demostró que el 30% tenía niveles de vitamina C plasmáticos menores que 11 μmol/L”.

“Por ello, parecería razonable controlar los niveles de vitamina C plasmáticos en pacientes hospitalizados cuando sea necesario y administrar vitamina C a pacientes con niveles particularmente bajos”, dijeron.

Hemilä y Chalker añadieron que, aunque con 0,1 gramos diarios de vitamina C se podría mantener un nivel plasmático normal en personas saludables, se necesitan niveles mucho mayores de hasta 4 gramos diarios para que los niveles de vitamina C en plasma de los pacientes críticamente enfermos aumenten al nivel normal de la gente saludable.

Por ello, se necesitan dosis de vitamina C elevadas para compensar el metabolismo aumentado de los pacientes críticamente enfermos.

Metaanálisis

Los dos investigadores se dispusieron a analizar los datos de ensayos clínicos previamente publicados con el fin de evaluar qué beneficios (si es que los hubiera) tiene la suplementación con vitamina C en los pacientes clínicamente enfermos.

Identificaron 18 ensayos controlados relevantes 12 de los cuales se incluyeron en el metaanálisis sobre la duración de la estancia.

El análisis de los datos agrupados mostró que, de media, la administración de vitamina C redujo la estancia en la UCI en un 7,8%.

Además, señalaron que, en 6 ensayos, la vitamina C administrada de forma oral con una dosis media de 2 gramos diarios redujo la duración de la estancia en la UCI en una media de 8,6%.

“En tres ensayos en los que los pacientes necesitaban ventilación mecánica durante más de 24 horas, la vitamina C redujo la duración de la ventilación mecánica en un 18,2%”, añadieron.

“Dado al insignificante coste de la vitamina C, incluso una reducción del 8% de la estancia en la UCI merece ser estudiada”, comentaron añadiendo que los efectos de la vitamina C en pacientes de la UCI debería investigarse con mayor profundidad.

Dijeron que se necesitan estudios adicionales para encontrar protocolos óptimos para su administración. Añadieron que unos pocos estudios sobre el resfriado común también sugirieron que puede haber una respuesta linear a la dosis para la vitamina C y la duración en el caso de 6-8 gramos diarios.

“Evidentemente, la repuesta a la dosis para las dosis superiores a 2 gramos diarios también debería investigarse en pacientes de la UCI”, añadieron.

Referencias

Hemilä H, Chalker E. Vitamin C Can Shorten the Length of Stay in the ICU: A Meta-Analysis. Nutrients. 2019 Mar 27;11(4).

Qué es el Sirope da Savia

El Sirope de Savia es un producto que se obtiene de los arces de norteamérica. La savia se cosecha en los meses de marzo y abril, cuando empieza la primavera. Puesto que la savia que se extrae contiene una gran cantidad de agua, lo primero que se hace es evaporarlo. Una vez el agua es evaporada, se obtiene un jarabe espeso y concentrado.

 

Propiedades del Sirope de Savia

Entre las propiedades del sirope de savia encontramos las siguientes:

  • Ayuda a evitar la osteoporosis, fortalece la memoria y reduce la irritabilidad y el cansancio.
  • Asegura el crecimiento y desarrollo de los más jóvenes, favorece en el mantenimiento de la salud, de la piel, el pelo y las uñas.
  • Es importante para la constitución de los huesos.
  • Es un tipo de vitamina B y es importante para el crecimiento del cuerpo y la producción de glóbulos rojos.
  • Es un mineral importante para el sistema inmunitario, para el buen funcionamiento muscular y nervioso y para la salud ósea y cardiovascular.
  • Es un mineral que produce proteínas, desarrolla los músculos y el cuerpo y ayuda a regular el nivel de agua en el organismo.

 

Beneficios del Sirope de Savia

Propiedades antioxidantes

El Sirope de Savia tiene propiedades antioxidantes, importantes para una buena salud. El cuerpo necesita estar protegido de los radicales libres que pueden llevar a enfermedades. El manganeso que se encuentra en el sirope proporciona una enzima oxidativa, que estimula las reacciones óxidas.

 

Mejora la salud del corazón

Entre sus beneficios, podemos encontrar que el Sirope de Savia ayuda a mantener el corazón más fuerte. Ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con la aterosclerosis o los problemas cardiovasculares. Gracias a su contenido en zinc se puede evitar el exceso de colesterol.

 

Fortalece el sistema inmunológico

Dos componentes importantes para nuestro cuerpo y para el buen funcionamiento de nuestro sistema inmunológico son el manganeso y el zinc. El Sirope de Savia resulta beneficioso porque mantiene equilibrado el sistema inmunológico y reduce el número de glóbulos rojos.

 

Cómo tomar el Sirope de Savia

El Sirope de Savia se puede utilizar para diferentes objetivos. Puede consumirse como un sustituto de edulcorantes adulterados ya que contiene cantidades de azúcar. Se puede añadir a diferentes recetas, comidas y bebidas. Pero lo más importante, es que, realizando un ayuno de 10 días desintoxica nuestro cuerpo.

 

Efectos secundarios

  • Náuseas
  • Dolor de estómago
  • Diarrea

 

Precauciones / Contraindicaciones

Se trata de un complemento alimenticio que sirve para endulzar alimentos y bebidas. Este endulzante lo pueden utilizar, en principio, todas personas. Sin embargo, en el caso de querer realizar la desintoxicación deberán abstenerse las siguientes personas:

  • Diabéticos. El sirope de savia es un edulcorante, por tanto, las personas con diabetes deberán tener cuidado del nivel de azúcar en sangre.
  • Mujeres embarazadas y en periodo de lactancia. Pueden utilizarlo como edulcorante para endulzar alimentos y bebidas, pero no deberán realizar la desintoxicación ya que puede afectar al bebé.

 

Antes de consumir Sirope de Savia es preferible consultar con el médico.