El blog de la salud y las noticias en general
He aquí un resumen sobre las investigaciones realizadas el último año sobre la nutrición y la salud de la piel. Colágeno El colágeno es una sustancia que se encuentra en la piel de forma natural y su pérdida durante el envejecimiento se ha relacionado con signos de la edad visibles como las arrugas. Los resultados …
Leer Más «5 ingredientes para la salud y belleza cutánea con estudios publicados»
Una copa menstrual es un producto de higiene femenina (como los tampones, las compresas o los salvaslips) elaborado con con un material flexible. Se introduce en el interior de la vagina durante la menstruación para atrapar la sangre. Recibe su nombre por la forma en que recoge la sangre, ya que en lugar de absorberla …
Un nuevo estudio de Corea del Sur sugiere que la suplementación con colágeno podría impulsar la salud de la piel desde el interior mediante la mejora de la hidratación y la elasticidad. Los datos publicados en la revista científica Nutrients señalan que 1.000 mg diarios de péptidos de colágeno de bajo peso molecular (LMWCP, por …
Leer Más «Un estudio apoya los beneficios del colágeno para la piel»
Hasta hace tan solo unos años, la mujer que se quejaba de molestias en esos días que precedían a la menstruación era tachada de “quejica” e incluso de hipocondríaca. Hoy, tras detenidos estudios con diversos grupos de mujeres, se han podido determinar toda una serie de signos y síntomas que pueden aparecer en los 7 …
La Ashwagandha (Withania somnifera) es una de las plantas medicinales más antiguas del mundo, siendo utilizada desde hace más de 3500 años en la medicina ayurvédica (India). Ashwagandha literalmente significa “olor a caballo”, ya que las raíces frescas de esta planta huelen a este animal. Es una planta muy potente que favorece el sueño …
Leer Más «Los beneficios de la Ashwagandha en la salud cerebral»
La mayoría de las personas comen tres comidas fuertes al día (desayuno, almuerzo y cena), pero también meriendan a media mañana o a media tarde (y a veces en ambas ocasiones, alcanzando las 5 comidas diarias). Muchos nutricionistas y especialistas en el tema afirman que hacer estas cinco comidas al día favorece al metabolismo, pero …