El blog de la salud y las noticias en general
Un nuevo estudio que destaca cómo los diferentes nutrientes trabajan juntos para mejorar la salud y el bienestar afirma que la cantidad correcta de magnesio puede ser necesaria para optimizar los niveles de vitamina D. “La insuficiencia de vitamina D es algo que ha sido reconocido como un problema potencial para la salud en una …
Absorber los rayos del sol es esencial para los niveles de vitamina D, el estado de ánimo saludable y la producción de melanina. Sin embargo, antes de exponernos al sol es importante que tomemos precauciones para proteger la piel adecuadamente. El sol y la piel Los rayos solares como los UVA y UVB pueden …
Leer Más «Alternativas naturales para proteger la piel esta primavera»
Nuestro cuerpo cuenta con muchos mecanismos defensivos, aunque no todos son buenos para la salud. La ansiedad es uno de ellos, y para tratarla puedes acudir a la doctora: catalinafuster.com, que está especializada en este tipo de trastornos emocionales. Todas las personas en algún momento sufrimos de ansiedad de manera normal, aunque en algunas ocasiones …
Leer Más «¿Por qué se produce la ansiedad y cuáles son sus síntomas?»
El primer paso para dejar esta adicción es reconocer que se padece, para luego iniciar con un tratamiento tradicional que comienza suspendiendo la toma de licor. Esta abstinencia puede ocasionar ansiedad y posibles alteraciones en la presión arterial y el ritmo cardiaco del paciente (síndrome de abstinencia). Este síndrome suele aparecer entre las primeras …
Un esguince de rodilla puede ser una afección muy dolorosa, y que puedes tratar en una clínica de fisioterapia en Ciudad Real. Sin embargo, hay que conocer todo lo relacionado con esta lesión en la rodilla, para que puedas estar más informado al respecto. ¿Qué es un esguince de rodilla? Un esguince es una lesión …
Leer Más «¿Por qué puede producirse un esguince de rodilla?»
He aquí un resumen sobre las investigaciones realizadas el último año sobre la nutrición y la salud de la piel. Colágeno El colágeno es una sustancia que se encuentra en la piel de forma natural y su pérdida durante el envejecimiento se ha relacionado con signos de la edad visibles como las arrugas. Los resultados …
Leer Más «5 ingredientes para la salud y belleza cutánea con estudios publicados»
Una copa menstrual es un producto de higiene femenina (como los tampones, las compresas o los salvaslips) elaborado con con un material flexible. Se introduce en el interior de la vagina durante la menstruación para atrapar la sangre. Recibe su nombre por la forma en que recoge la sangre, ya que en lugar de absorberla …
Un nuevo estudio de Corea del Sur sugiere que la suplementación con colágeno podría impulsar la salud de la piel desde el interior mediante la mejora de la hidratación y la elasticidad. Los datos publicados en la revista científica Nutrients señalan que 1.000 mg diarios de péptidos de colágeno de bajo peso molecular (LMWCP, por …
Leer Más «Un estudio apoya los beneficios del colágeno para la piel»
Hasta hace tan solo unos años, la mujer que se quejaba de molestias en esos días que precedían a la menstruación era tachada de “quejica” e incluso de hipocondríaca. Hoy, tras detenidos estudios con diversos grupos de mujeres, se han podido determinar toda una serie de signos y síntomas que pueden aparecer en los 7 …
La Ashwagandha (Withania somnifera) es una de las plantas medicinales más antiguas del mundo, siendo utilizada desde hace más de 3500 años en la medicina ayurvédica (India). Ashwagandha literalmente significa “olor a caballo”, ya que las raíces frescas de esta planta huelen a este animal. Es una planta muy potente que favorece el sueño …
Leer Más «Los beneficios de la Ashwagandha en la salud cerebral»