El primer paso para dejar esta adicción es reconocer que se padece, para luego iniciar con un tratamiento tradicional que comienza suspendiendo la toma de licor. Esta abstinencia puede ocasionar ansiedad y posibles alteraciones en la presión arterial y el ritmo cardiaco del paciente (síndrome de abstinencia). Este síndrome suele aparecer entre las primeras …
¿Por qué puede producirse un esguince de rodilla?
Un esguince de rodilla puede ser una afección muy dolorosa, y que puedes tratar en una clínica de fisioterapia en Ciudad Real. Sin embargo, hay que conocer todo lo relacionado con esta lesión en la rodilla, para que puedas estar más informado al respecto. ¿Qué es un esguince de rodilla? Un esguince es una lesión …
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5 ingredientes para la salud y belleza cutánea con estudios publicados
He aquí un resumen sobre las investigaciones realizadas el último año sobre la nutrición y la salud de la piel. Colágeno El colágeno es una sustancia que se encuentra en la piel de forma natural y su pérdida durante el envejecimiento se ha relacionado con signos de la edad visibles como las arrugas. Los resultados …
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¿Qué es una Copa Menstrual?
Una copa menstrual es un producto de higiene femenina (como los tampones, las compresas o los salvaslips) elaborado con con un material flexible. Se introduce en el interior de la vagina durante la menstruación para atrapar la sangre. Recibe su nombre por la forma en que recoge la sangre, ya que en lugar de absorberla …
Un estudio apoya los beneficios del colágeno para la piel
Un nuevo estudio de Corea del Sur sugiere que la suplementación con colágeno podría impulsar la salud de la piel desde el interior mediante la mejora de la hidratación y la elasticidad. Los datos publicados en la revista científica Nutrients señalan que 1.000 mg diarios de péptidos de colágeno de bajo peso molecular (LMWCP, por …
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Cómo aliviar el Síndrome Premenstrual
Hasta hace tan solo unos años, la mujer que se quejaba de molestias en esos días que precedían a la menstruación era tachada de “quejica” e incluso de hipocondríaca. Hoy, tras detenidos estudios con diversos grupos de mujeres, se han podido determinar toda una serie de signos y síntomas que pueden aparecer en los 7 …
Los beneficios de la Ashwagandha en la salud cerebral
La Ashwagandha (Withania somnifera) es una de las plantas medicinales más antiguas del mundo, siendo utilizada desde hace más de 3500 años en la medicina ayurvédica (India). Ashwagandha literalmente significa “olor a caballo”, ya que las raíces frescas de esta planta huelen a este animal. Es una planta muy potente que favorece el sueño …
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Ejemplos e importancia de elegir meriendas sanas
La mayoría de las personas comen tres comidas fuertes al día (desayuno, almuerzo y cena), pero también meriendan a media mañana o a media tarde (y a veces en ambas ocasiones, alcanzando las 5 comidas diarias). Muchos nutricionistas y especialistas en el tema afirman que hacer estas cinco comidas al día favorece al metabolismo, pero …