El blog de la salud y las noticias en general
Vivir con depresión puede ser realmente muy dañino para la salud, tanto emocional como física. Esperamos que este artículo te ayude a entender un poco más de qué se trata la depresión y cómo aliviarla. Recuerda que informarse es el primer paso para vivir mejor. La depresión es un problema psicológico, biológico y ambiental que …
La disminución en los niveles de testosterona es la responsable de que pasados los 50 años se presenten con frecuencia andropausia sintomas psicologicos. La andropausia es comparada comúnmente con la menopausia, y aunque cabe destacar que no es lo mismo, sí se trata de un fenómeno similar, a aquel que afecta a las mujeres de …
Como los pilares fundamentales para el desarrollo de la raza humana, estas ciencias se posicionan como una de las más estudiadas, debido a que por medio de estas, se dan a conocer específicamente todos los elementos que incluye la anatomía humana y como son sus funciones.
Las antocianidinas contenidas en muchos frutos son las responsables de sus colores tan vistosos. Hoy sabemos que estos compuestos vegetales actúan en nuestro organismo como potentes antioxidantes protegiéndonos del daño oxidativo provocado por el exceso de radicales libres. Maqui como fuente de antocianidinas La elevada concentración de antocianidinas en los frutos del maqui, han llevado …
Leer Más «El extracto de baya de Maqui ha mostrado potencial en la mejora de la sequedad ocular»
Según un nuevo metaanálisis con datos de ensayos clínicos, la suplementación oral con vitamina C con una dosis media de 2 gramos diarios podría reducir de forma significativa el tiempo de estancia en las unidades de cuidados intensivos (UCI). El estudio, publicado en la revista científica Nutrients, señala que las evidencias anteriores demuestran que la …
Leer Más «La vitamina C reduce el tiempo de estancia en la UCI»
El Sirope de Savia es un producto que se obtiene de los arces de norteamérica. La savia se cosecha en los meses de marzo y abril, cuando empieza la primavera. Puesto que la savia que se extrae contiene una gran cantidad de agua, lo primero que se hace es evaporarlo. Una vez el agua es …
Muchas personas pueden pensar que ir a un psicólogo es únicamente para personas débiles, pero no existe nada más alejado de la realidad. Es más, si quieres ser una persona fuertemente emocional te recomiendo a la psicóloga Catalina Fuster, para que puedas tratar todas las situaciones difíciles de una manera más fácil. Ir a un …
Un nuevo estudio que destaca cómo los diferentes nutrientes trabajan juntos para mejorar la salud y el bienestar afirma que la cantidad correcta de magnesio puede ser necesaria para optimizar los niveles de vitamina D. “La insuficiencia de vitamina D es algo que ha sido reconocido como un problema potencial para la salud en una …
Absorber los rayos del sol es esencial para los niveles de vitamina D, el estado de ánimo saludable y la producción de melanina. Sin embargo, antes de exponernos al sol es importante que tomemos precauciones para proteger la piel adecuadamente. El sol y la piel Los rayos solares como los UVA y UVB pueden …
Leer Más «Alternativas naturales para proteger la piel esta primavera»
Nuestro cuerpo cuenta con muchos mecanismos defensivos, aunque no todos son buenos para la salud. La ansiedad es uno de ellos, y para tratarla puedes acudir a la doctora: catalinafuster.com, que está especializada en este tipo de trastornos emocionales. Todas las personas en algún momento sufrimos de ansiedad de manera normal, aunque en algunas ocasiones …
Leer Más «¿Por qué se produce la ansiedad y cuáles son sus síntomas?»